如何治疗抑郁症?抑郁症是一种可治愈可管控的疾病，发现有抑郁征兆应当及时就医。抑郁症患者的普遍表现就是钻牛角尖、反复琢磨一件事，指向自己的内心的一种行为。其实，抑郁症并不可怕，只要积极治疗就能让心理变健康，重现晴天。有的患者认为抑郁症就像会吞噬生活美好的黑洞，所有努力都会枉费。
最现代抗抑郁药对大脑的化学物质(5-羟色胺和去甲肾上腺素)有影响，它们在脑细胞之间传递信息--这被认为是治疗更严重抑郁的药物。心理治疗也可以帮助你调节情绪。虽然在这个复杂的领域有很多研究，但我们仍然不知道很多。诸如遗传易损性、严重的生活压力源、你可能服用的物质(一些药物、药物和酒精)以及医疗条件等因素都会影响你的大脑调节情绪的方式。抑郁并不仅仅是“化学失衡”的结果，例如，因为你对某种特定的大脑化学物质有太多或不够的东西。这很复杂，导致抑郁症的原因是多方面的。
有效治疗在调节情绪的回路中可以刺激新的神经细胞的生长，这被认为是从最严重的抑郁症中恢复过来的关键因素。
那么应当如何积极治疗抑郁症呢?
1、应当积极治疗。要避免产生病耻感，要避免偷偷停药，积极治疗抑郁症，及时阻止导致病情反复以及恶化。
2、要懂得顺其自然。长期宅在家会使得抑郁症患者人际关系疏远、朋友变少、亲情隐退，因此抑郁症患者应该尽量完成自己的工作任务，顺其自然参与社交活动。
3、血液检查。从特定血液检查可让我们发现影响你情绪的原因，从而帮助医生了解患者的具体情况。
莫名哭泣，对任何事情无兴趣消极悲观、厌世缺少精力情绪持续低落，无法从感兴趣的事情以及喜爱的食物，感到疲惫、有自杀想法失眠或者多梦。
88%的抑郁症患者会出现情绪低沉、孤独感强烈的情况，而这种抑郁情绪可以用轻度、中度、重度来衡量，并采取不同的方式去对待。
抑郁症的基本症状：
意志消沉，感到空虚、无助、悲伤爱哭泣，莫名急躁。几乎对所有的事情明显感觉兴趣不大或者不感兴趣。疲劳或者无精打采，几乎每天都如此。感觉自己或者环境一无是处，或是内疚。思考或集中注意力的能力下降，或者犹豫不决。没有节食却体重明显下降，或体重增加，或食欲增加降低。失眠或者嗜睡，几乎每天如此。反复想到死或出现自杀的念头，或试图自杀，或有明确的自杀计划。激动不安，或者反应迟钝。
除此之外，抑郁症患者也会出现一定的躯体症状，比如以下几点：
嗜睡。记忆力变差。很难记住生活中的琐碎和细节。 陌生感。觉得他人陌生无法拥有亲密关系。偶尔会有耳鸣。恶心想吐没有食欲吃不下东西。木僵。
抑郁症的早期表现中，躯体症状大概率会先发于精神症状。躯体症状与情绪、大脑功能紧密相关，能够反映患者自身潜在的内心冲突。研究表明， 70% 左右的抑郁症患者伴有躯体症状，严重影响患者的生活质量、社会功能，并且会增加患者的自杀风险、治疗难度。日后病情“复燃”的隐患就是在治疗中出现的躯体症状无法缓解而无法达到临床痊愈。
不用勉强自己去完成这些，你可以先尝试在家里做点力所能及的事情，同时也可以通过音乐、运动、饮食、睡眠、情绪暗示、看电影等手段来缓解自己的抑郁情绪。比如静坐冥想、打扫下卫生、做些简单的拉伸运动等，这些小事能够转移注意力并激发热爱生活的欲望，促进抑郁症的好转。
如何治疗抑郁症?
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